NLP 5 – FRAMING
(frames, framing, reframing & parts)
•
Dalam NLP “frame” didefinisikan
sbg batas-batas atau wadah bagi suatu peristiwa atau pengalaman.
•
Frame / bingkai cara kita
menyaring persepsi kita terhadap dunia berdasarkan persepsi internal kita ttg
dunia.
•
Frames biasanya bekerja di luar
alam kesadaran kita à cara berpikir otomatis terutama pada keyakinan yg kita pegang
•
Cara kita membingkai sesuatu
sangat menentukan pemaknaan yg kita tempelkan.
•
Komentar kritis dr org yg tdk
dikenal biasanya pengaruhnya sangat kecil dibanding kritikan bos atau pasangan
kita.
•
Reaksi thdp barang yg pecah
tergantung pada seberapa besar nilainya thdp benda tsb.
Outcome
frame
- · Salah satu syarat dari well-formedness bagi outcome adalah adanya pembingkaian positif à orang hrs menggambarkan apa yang dia inginkan dan bukannya yang ia ingin hindari atau tidak diinginkan
- Dengan merumuskan outcome frame dan bukan problem frame atau bingkai masalah, maka perhatian kita akan lebih fokus ada pencapaian solusi.
Ecology Frame
·
Dalam ecology frame, perhitungan
harus diambil dari kehendak positif di balik perilaku yang terjadi saat ini
serta manfaat yang diperoleh dari apa yg dikerjakan saat ini
·
Apa yg
terjadi saat ini, dilandasi dgn sesuatu yg terjadi dimasa lalu
Evidence frame
•
Evidence frame atau bingkai
bukti-bukti.
•
Harus bisa
menyesuaikan diri dengan sesuatu di t4 tuuan/berada (dimana bumi dpijak disitu
langit di junjung)
•
Segalanya didasarkan pada realita
dg cara menggunakan prosedur bukti-bukti inderawi secara spesifik.
•
Menyatakan dlm perincian yg jelas
dan tidak samar-samar atas apa yg dilihat, didengar dan dirasa saat outcome
sudah bisa dicapai
As-if frame
•
Bingkai “seandainya” à bisa
memperkaya persepsi, bisa melangkah keluar dari keyakinan-keyakinan yang
membelenggu serta membiarkan imajinasi berkembang jauh.
•
Kita harus
keluar dri yg lama dan harus berkembang ke depan
•
Harus kembali dituntun kemasa kini
dan mengambil langkah yg sudah diketahui sehingga merangsang syaraf-syaraf utk
mencapai outcome
Contrast & agreement frame
•
Pada Contrast frame mengarah ke
alternatif pilihan dan bisa dievaluasi. (misalx; saya harus apa utk menuju ke sana)
•
Agreement frame, sering digunakan
pada negosiasi. Dalam negosiasi lebih
baik dibuat point-point persetujuan daripada memunculkan konfliknya dulu, yg
hanya akan membuang-buang waktu dan melelahkan. Hal
ini merupakan tindakan prefentif, tentang bagai mana kita berbicara tergantung
frame yg saya punya
Backtract frame
•
Pelacakan kembali / merunut balik
apa yang baru ia katakan. (ex;
pelepasan ngomong)
•
Orang diminta utk mengulang kata,
frasa, ritme dan nada yg sejauh mungkin sama dg aslinya
•
Tujuannya utk mengecek pengertian à ‘jadi yg
saya katakan tadi adalah...’
•
Utk bisa backtract hrs bisa
mendengarkan apa yg dikatakan orang.
Reframing
•
melihat hal-hal lain dari
perspektif berbeda, dalam cahaya lain, dari sudut pandang alternatif. Frame pd masa
anak-anak sifatnya lentur dan mengalir
•
Saat dewasa à mantap
dan kaku
•
Pada saat frame diubah
pemaknaannya juga berubah, respon berubah, oleh karena itu bagaimana kita
bertindak dan bagaimana kita merasakan juga berubah
•
Hal tsb disebut : reframing/
pembingkaian ulang (Anak kecil
krn kehendak sesaatnya tidak terpenuhi maka ia akan marah-marah)
jenis reframing :
1.
Meaning reframing; Memberi pemaknaan tertentu pada perilaku atau peristiwa ( mungkin sdh terjadi)
2.
Context reframing; Mengidentifikasi di mana
atau dalam situasi apa suatu perilaku atau peristiwa bakal bermanfaat (memberi kontets n diartikan kembali atau akan
bermanfaat)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar